美容タイムは休日夜の定番です

朝、起きると体がだるくて腰が痛い。
生理でした。予定日より少し早いけど、仕事が休みの日に来てくれる生理に感謝です。
生理痛が重い月は仕事も休む羽目になってしまうから、休みの日を選んで来てくれた月は褒めてあげたくなるんです。
かといって、生理は病気ではないのでダラダラと横になっているのはもったいない。
そう思って、ズルズルと重い体を引きずってお洗濯を始めました。洗濯機が回っている間に朝ごはん。
そうやって動いているうちに体ってほぐれていくもので、急にやる気スイッチオンです。
掃除をしながら、読もうと思っていた本や詰め替えが必要な化粧品や日用品をかき集めて午前中は終了。
午後は、ゆっくり本を読んで過ごしました。テレビでは女性議員や女性タレントの奇声やら奇行やらで心が腐りそうです。だったら、心静かに本を読むのが良いと思ったんです。
夜は、休日恒例の美容タイム。普段は、疲れや眠気に負けて怠ってしまいがちなスキンケアやボディケア、頭皮ケアを休日にじっくりとケアするのが好きな時間です。もちろん、休日はお化粧もしません。肌も自分も休む日と決めているんです。
お風呂を入れて、入浴剤を選ぶのも楽しみの一つです。プレゼントで頂いた入浴剤が貯まってきていたので勿体ぶらずに使う事にしてました。
シャンプー後、使うトリートメントは少しお高めのヤツ。じっくり頭皮マッサージした後でトリートメント10分。洗顔も丁寧に、体も隅々まで洗います。
お風呂から上がればボディクリームをたっぷり使ってマッサージ。
フェイスマッサージの前にローションパック。
頭皮のマッサージオイルでじっくりほぐした後で、追いトリートメントで髪はツヤツヤに。
お肌しっとり、顔もしっとりツヤツヤで大満足です。
朝、辛かった生理痛もアロマキャンドルに癒されて落ち着いています。
この休日のスペシャルケアで、リラックスタイムって大事なんだなぁと毎回思うんです。
毎日、どのくらいの負荷がかかってるんだろうと思ってしまいますね。
でも、このスペシャルケアをする楽しみのお蔭で、仕事帰りに買う物が変わってきました。
お酒より、たばこよりアロマやマッサージオイルに変わったんです。
自分に優しい自分になってきたみたいです。

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